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西湖龙井茶的保健功效- 百应龙井香

作者:龙井产地 来源:龙井产地 2020-10-07 17:58

茶叶作为世界上最健康的饮料,一直都被人们所追崇。随着时代的变迁,现在的人们越来越讲究健康养生,喝茶成为了人们每日的必修课。只有了解清楚西湖龙井茶的保健功效,才能更

茶叶作为世界上最健康的饮料,一直都被人们所追崇。随着时代的变迁,现在的人们越来越讲究健康养生,喝茶成为了人们每日的必修课。只有了解清楚西湖龙井茶的保健功效,才能更好的“对症下茶”,今天我们就说说西湖龙井茶吧!

西湖龙井茶的保健功效:

一、西湖龙井茶中含有多种维生素,人们每天通过喝茶可以满足维生素B日需要量的 1 ~ 15 %,其中硫胺素能维持神经、心脏及消化系统正常机能,有助于脚气病、心脏活动失调、胃机能障碍的防治,核黄素对维持视网膜正常机能、防治角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有明显的作用,核酸具有预防癞皮病、防治尼克酸缺乏性皮炎、腹泻和痴呆等症。泛酸可以预防缺铁性贫血,生物素对治疗皮炎、毛发脱落和不育症均有一定作用。

二、西湖龙井茶中含有一定量的维生素A,具有主治夜盲症,抗干眼病、抗肿瘤等作用,饮茶明目的功效与维生素A有很大关系。西湖龙井茶中含有较多的嘌呤碱。喝茶时这些嘌呤碱进入人体,具有兴奋中枢神经作用,因而可消除疲劳,提高思维能力,难怪很多作家、艺术家和科学家都喜欢喝西湖龙井茶。嘌呤碱具有利尿、解痉强心等多种功效,饮酒过量后,喝一杯西湖龙井茶通过利尿可加速酒精排出,达到解酒的目的。

三、西湖龙井茶中含有多种维生素,人体正常代谢每天约需维生素 C60 毫克左右,人们每天喝 2 ~ 3 杯西湖龙井茶就能满足人体对维生素C的需要量。维生素C又名抗坏血酸,可抗坏血病,增强肌体抵抗力,有抗癌、延缓衰老作用,从美容的功效来看维生素C能防止肌肉弹性降低、水分减少和抑制皮肤黑色的生成。

四、西湖龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多,营养丰富,有生津止渴,提神益思,消食利尿,除烦去腻,消炎解毒等功效。

西湖龙井茶冲泡:洗茶最多15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶,但是我不赞同过度洗茶。”科学研究发现,绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多,红茶为 60%多。也就是说,如果过度洗茶,营养物质就会大量流失。江和源则提醒,如果茶叶不得不洗,那么洗茶时间不要超过15秒。

小贴士:西湖龙井茶最好不要洗,但有一种例外,对咖啡碱比较敏感的人,可以喝茶前洗一遍,因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快,快洗可以去掉部分咖啡碱。

美容养颜、抗衰老、生律止渴等等都属于西湖龙井茶的保健功效。不仅如此,西湖龙井茶也很适合电脑一族饮用,因为西湖龙井茶有很好的抗辐射作用,喝西湖龙井茶可以减少电脑辐射对身体健康的损害,朋友们不妨试试喔!

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